ما هي الأمراض السمنة ؟

تعتبر امراض السمنة بأنها تراكم الدهون غير طبيعي في الجسم قد تؤدي إلى ضرر الصحة وخاصة أن النسبة التراكم الدهون في الجسم عند الإناث 30٪ بينما عند الذكور 25٪ لذلك نسبة الدهون عند الإناث اكبر من الذكور. إنما وجود عامل وراثي يقوم على إيجاد الاستعداد الجسم عند الاشخاص لزيادة الوزن .

قياس السمنة ؟

إن من أفضل الطرق التي يمكن ان تحدد مستوى الدهون في الجسم بطريقة دليل مؤشر كتلة الجسم ( بي إم أي ) . مؤشر كتلة الجسم هو قياس الدهون في الجسم يعتمد على الطول والوزن الذي ينطبق على كل من الرجال والنساء يمكنك حسابه عن طريق استخدام حاسبة مؤشر.