3 DK
HPV Aşısı kadınları rahim ağzı kanserinden koruyor!
HPV ile ilişkili kanserlere karşı yüzde 90’nın üzerinde koruyuculuğa sahip olan HPV aşısı ile rahim ağzı kanserini hayatımızdan çıkarabiliriz.
2 DK
Yılbaşı sofranızda bu önerilere dikkat ederek sofranıza sağlık katabilirsiniz.
Yeni yıl; yeni umutları ve yeni başlangıçları temsil ettiği kadar hem eğlence hem de şölen havasında hazırlanmış envai çeşit yemeklerin, mezelerin, atıştırmalıkların olduğu sofraları da akıllara getiriyor. Böyle olunca da insanın kendini tutabilmesi biraz zorlayıcı. Her konuda olduğu gibi hayat, dengeler üzerine kuruludur ve beslenmenin de temeli dengeyi kurabilmektedir.
2 DK
Ofis çalışanları ve cep telefonunu sık kullananlarda el bileği rahatsızlıkları tetikleniyor!
El ve el bileğinde kronik eklem ağrıları, kitle oluşması, uyuşukluklar ve sinir travmaları sık kullanılan teknolojik cihazlardan kaynaklanabilir.